Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Villantós sütik egyszerűen

Süteményt sütni mindenki tud, és ez biztos. Bizonyára vannak rutinosabbak, sőt, olyanok is, akik amatőrként is művészi szintre emelik a sütést, de ne hidd el senkinek – legfőképp magadnak ne! -, hogy te kézbalkezes vagy, aki képtelen összehozni egy ehető édességet.

Kép: Kandikó Éva

A siker azon múlik, jól választod-e meg a tésztát, amiből ínyencséget akarsz varázsolni az asztalra. Ha csak fél órád van a mutatványra, nem jó ötlet hatlapos mézes tésztának nekikezdeni,  mert az biztos kudarc. Fontos a sikerhez a jó recept is. Nem mindig célravezető napokig böngészni netet, összevetve a sok-sok hasonló útmutatót, abból általában káosz kerekedik csak. Válaszd ki azt a cukrászt, bloggert, szakácskönyvet, magazint, amelynek a receptjeiben nem szoktál csalódni, és légy hűséges! Készítsd el a sütit az ő ajánlása alapján, nagy valószínűséggel ugyanolyan jó lesz, mint az illető többi receptje.

Muffin

No, ha van valami, amit mindenki el tud készíteni, az a muffin. Ez persze nem lekicsinylése az említett kreációnak, csak ténymegállapítás: muffint sütni nem nehéz dolog. Persze ezt is lehet művészetté fejleszteni, de ha átmenetileg megelégszel az elismerő cuppogásokkal, válassz egy olyan receptet, ami azért bonyolultabb, mint egy faék, és jó, ha van benne egy olyan összetevő, aminek a jelenléte kiemeli a muffint az érdektelenség homályából, és máris kezdődhet a munka. Egy dolgot ne tévessz szem elől sosem: a muffin halála a túlkeverés. Higgy a leírásnak: egyik tálba mehetnek a száraz hozzávalók, a másikba a nedvesek, vegyítsd össze a két tartalmat, és csak addig keverd, míg a massza össze nem áll. Nem kell agyonkeverni, túldolgozni. És azt tudtad, hogyha 160 fokon sütöd a muffint, lapos lesz a teteje (ideális alapot biztosítva például annak, hogy a muffinból vajas krémmel turbózva cupcake váljon), ha 180-on, akkor megemelkedik, és kúp formájú lesz?

Omlós tészta

Elkészítésének fortélyát mindenképp érdemes elsajátítani, ugyanis nagyon változatosan felhasználható típus. Három fajtája van, a gyúrt, a kevert és az élesztős omlós tészta. Alkotóelemei a liszt, vaj és a porcukor, az arány pedig a jól megjegyezhető 3:2:1, azaz 3 rész liszt, 2 rész vaj, 1 rész porcukor. Adhatunk a tésztához tojást is, és sose hagyjuk ki belőle a kötelező egy csipet sót!

Az omlós tészta készítésének van két fontos szabálya, amik figyelmen kívül hagyása esetén hiába kérdezed meg orvosodat, vagy gyógyszerészedet, a bajon ők sem fognak tudni segíteni. Az első szabály, hogy a vaj mindig legyen nagyon hideg, sőt, a tál és a kezünk is legyen az. A másik fontos dolog, hogy az omlós tésztát sose gyúrjuk, csak morzsoljuk össze  az ujjhegyeinkkel a vajat és a lisztet. A gyúrástól ugyanis beindulna a lisztben található glutén, ami nagyon klassz dolog lenne, ha épp kenyeret sütnénk, de az omlós tésztánál ez kerülendő folyamat. Legjobban akkor járunk, ha késes betétű aprítóba tesszük a lisztet és a hideg vajat, majd pulzáló működtetés mellett épp csak annyi ideig hagyjuk a tésztát kevertetni a géppel, amíg nedves homokhoz hasonló állagú nem lesz. Ekkor borítsuk az anyagot deszkára, gyors mozdulatokkal nyomkodjuk egybe a morzsákat – pont úgy, mint amikor anno nedves homokból kezdtünk várat építeni -, és már csomagolhatjuk is műanyag fóliába a labdacsot, aztán irány a hűtő, legalább 30 percre, de még jobb, ha néhány órára is magára hagyjuk a tésztát, hadd pihenjen. További felhasználását a pontos receptet mondják meg.

Egyensúlytészta

Nem nehéz kitalálni, honnan kapta a nevét ez a Jolly Joker. Igen, ugyanolyan súlyú liszt, cukor, zsiradék és tojás kell hozzá. Szódabikarbóna vagy sütőpor hozzáadásával levegősebbé tehetjük a tésztát.  A recept pontos betartása esetén pedig olyan tuti kis süteményünk lesz, hogy mindig ilyet akarunk majd sütni, és a harmadik próbálkozás után már csukott szemmel is el tudjuk készíteni a sütit. Nyáron gyümölccsel rakhatjuk meg a tetejét gazdagon, télen jöhet bele a fahéj, a rum és a lekvár.

Vajas tészta

Nos, ebben az esetben rövid lesz a leírás: vajas leveles tésztából nyugodtan használj boltit! Jamie is így csinálja, és ha neki jó, hát nekünk is jó. Nem állítjom természetesen, hogy házi leveles vajas tésztát készíteni lehetetlen, én magam is kipróbáltam már többször, jó eredménnyel, de az tagadhatatlan, hogy a készen vásárolttal rengeteg időt takarítunk meg, és bizony a végeredmény igen jó. Kapunk fagyasztott leveles tésztát is, de már frisset is vásárolhatunk a szupermarketben, amit csak kicsomagolunk, és máris vághatjuk, tölthetjük, csavarhatjuk, süthetjük. Még a deszkát sem kell elővarázsolnunk a spájzból, a friss leveles tészta gyártói olyan zsírpapírba göngyölik a tésztát, amin kicsomagolás után nyugodtan megformázhatod a szükséges alakzatokat. Úgyhogy bár azt vallom, hogy a házi süteménynél nincs jobb a világon, a leveles tészta esetében azt mondom, nyugodtan vedd meg a készet!

Alapreceptek: a gyúrt omlós tészta
Mindenki imádja a házi süteményeket, az is, aki eszi, és szerintem az is, aki elkészíti, mert kevés, rosszul elsült kísérlettől eltekintve ezekkel a sütikkel igazi sikereket lehet aratni. Szeretnénk segítséget nyújtani, ezért megmutatjuk a különböző alaprecepteket, amelyek birtokában nyugodtan neki lehet állni a sütisütésnek. Jöhet az omlós tészta!


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.