Nem mindenki szeretne vagy tud lemondani a fogérzékenységért felelős ételek és italok fogyasztásáról, de nincs is erre szükség. Az öblögetéssel szintén semlegesíthetőek a problémákat okozó savak, így életmódunk drasztikus átalakítása nélkül is minden nap tehetünk fogaink egészségéért. Ehhez csak arra van szükség, hogy az elfogyasztott kávé, citrusfélék, vagy szénsavas italok után egy kis sima vízzel öblögessük át a szánkat. Ez segít az ételmaradékok feloldásában és az elszíneződések megakadályozásában is. Többek között ezért szolgál fel sok kávézó egy pohár vizet is a forró ital mellé.
Arra azonban vigyázz, hogy legalább harminc percig kerüld a fogmosást, miután citrusfélét fogyasztottál, ezzel ugyanis károsíthatod a savak által felpuhított fogfelszínt!
Helyes fogmosás a megfelelő eszközökkel
Abban az esetben, ha fogérzékenységtől szenvedsz, különösen oda kell figyelned a fogmosási technikádra és az alkalmazott fogkrémre, illetve fogkefére. Utóbbiból használj puha sörtéjű darabot, ami finoman tisztítja a fogfelszínt a zománc és az íny károsítása nélkül. A helyes technika szerint 45 fokos szögben, apró, körkörös mozdulatokkal, és az az ínytől lefele a korona irányába történő, sepregető mozgással tisztítsd a fogaidat a maximális hatás érdekében!
Érdemes rászánni azt a néhány száz plusz forintot az érzékeny fogakra készült fogkrémekre is. Ezek aktív összetevőikkel, mint például a kálium-nitrát, elzárják a szabaddá vált dentin csatornákat, amelyek a fájdalmas ingerekért felelősek, a fogorvosi kezelést ugyanakkor nem helyettesítik.
Az orvos szükség esetén fluoridos ecseteléssel, vagy nagy dózisú gél használatával segítheti a zománc megerősüdését. Ez hosszú távon szünteti meg a problémát, de csak abban az esetben, ha te is kész vagy tenni érte, hogy fogaid ezután is egészségesek maradjanak.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Hozzászólás zárolva.