10 remek tipp alvás,- és memóriazavarokra
Egy legutóbbi kutatás arra keresett bizonyítékot, hogy egy frissítő alvás, valóban serkentően hat-e az emlékezőképességre. A kísérletben résztvevőknek képeket mutattak, melyekre másnap azok emlékeztek jobban, akik nyugodtan pihenhettek éjszaka. Akiknek éppen csak egy kis bóbiskolást engedélyeztek, azok sokkal rosszabbul telesítettek az előző nap megtanult képességek és képek felidézésében.
– citromfű- vagy narancsvirágtea
– komló- vagy orbáncfű tea
A megszokott módszereitől eltérnek a fentiek? Valószínű, hogy a természetes gyógymódok kedvelői számára már jól ismertek.
Érdemes néhányat kipróbálni, hogy ne legyen több álmatlan éjszakája…és élesebb legyen a memóriája is!
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.