8 dolgot tegyél meg azért, hogy jó legyen a napod!
A boldogság nem olyan dolog, amit egyszer megtalál az ember, és soha többet el nem hagyja. Tenni kell érte, de most azt is eláruljuk, elég apró dolgokkal kezdeni.
22:00
Készüljünk fel a lefekvésre! Szakértők szerint ahhoz, hogy megfelelően tudjunk pihenni, már lefekvés előtt egy órával ki kell kapcsolnunk. A legtöbb felnőttnek 7-9 óra alvásra van szüksége, ha ezt nem kapja meg a szervezet, több konfliktusba keveredik, és kevésbé lesz képes megélni a mindennapi örömöket.
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.