A jóga nagyasszonya Budapesten
Dr. Indu Arora januárban, hazánkban tart világszinten elismert jógaterápiás képzést. A hónap során olyan speciális témákra összpontosítva tart képzéseket a mester, mint a jógaterápia nőknek, jóga a termékenységre, jóga az öregedés ellen, jóga a gerincbetegségekre, illetve jógaterápia a cukorbetegségre és a magas vérnyomásra.
A jógaterápiás programok mellett a mudrákkal, marma pontok használatával és a csakrameditációval foglalkozó képzéseken is részt vehetnek az érdeklődők. A programokon kezdő és haladó jógázokat egyaránt várnak. A képzés január 7-én kezdődik, jelentkezni, illetve további részleteket megtudni a Himalájai Tradíció Központ honlapján lehet.
Az egyhónapos jógaterápiás program képzései
• Ajurvéda, dósák, táplálkozás
• Jógaterápia nőknek
• Jóga a termékenységre
• Jóga az öregedés ellen
• Jóga a gerincbetegségekre
• Jógaterápia a cukorbetegségre és a magas vérnyomásra
• Napüdvözlet-Pránaüdvözlet
• Mudrák
• Egyéni konzultációk
A jóga
A jóga a helyes életmód tudománya. Az emberi létezés, a személyiség minden aspektusára hat, a fizikaitól, a mentálison és az érzelmi jellegen át, egészen a spirituális szemléletig. Hétköznapi nyelven a jóga a test, a tudat, és az érzelmek egyensúlyba hozatalát, azok harmonikus összhangját jelenti. A testi és a szellemi tevékenységeknek ez az összhangja az ászana, a pránájáma, a mudra, a bandha, a satkarma és a meditációs gyakorlatok végrehajtásán keresztül teremthető meg.
A jóga gyakorlása sokféle hatást fejt ki a testre és a tudatra egyaránt. Fizikai szinten a mai korra jellemző számos betegség negatív hatásait enyhíti. Sikerrel alkalmazható magas vérnyomás, cukorbetegség, asztma és más légzőrendszeri problémák, alvászavar, emésztőrendszeri rendellenességek, hát- és gerinc problémák, valamint depresszió és migrén esetén.
Magasabb szinten a jóga önmagunk, a személyiségünk megismerésének az útja. Ez az út a fizikai test megismerésével kezdődik. Azután a rendszeres gyakorlás hatására egyre inkább képessé válunk a világ külső megjelenési formái mögé látni. Ez a befelé fordulás folyamata, amelyben megismerjük gondolatainkat, vágyainkat, félelmeinket, érzéseinket, vagyis a személyiség mentális és a lelki területeit.
Jógaterápia programok
A jógaterápia programok speciálisan egy-egy problémára segítenek megoldást találni tradicionális jógatechnikák segítségével. Az egynapos jógaterápiás képzéseken Dr. Indu Arora segítségével a résztvevők olyan technikákat sajátíthatnak el, melyek hosszútávon elősegítik a probléma megoldását. A képzés segítségével a résztvevők képesek lesznek ezen technikákat otthon is folytatni.
Hozzászólás zárolva.