A klimax nem csak a nők problémája!

Bőr- és hüvelyszárazság

Azt hihetnénk, ez igazán nem nagy dolog, kicsit jobban oda kell figyelni a hidratálásra; és nem elhanyagolni a testápolók használatát. Ez mind ajánlatos is, de sajnos a szárazság nem csak csak külsőleg mutatkozik. Az ösztrogén hormon csökkenése ugyanis a hüvely nedvesedésére is hatással van, ez pedig fájdalmassá teheti a behatolást, ami sokszor a szex teljes elhagyásához vezet. A szexualitást pedig még hosszan élvezhetjük a vérzés elmaradása után – sőt, akkor igazán, hiszen nem korlátoz minket sem a menstruáció, sem a teherbeesés veszélye. A hüvelyszázaság jól kezelhető különböző kenőcsökkel. Ám ha azt érezzük, hogy a libidónk is csökkent, forduljunk orvoshoz, hiszen nem csak a férfiaknak van serkentő tablettájuk, hanem a nőknek is. Persze az rózsaszín…

Súlygyarapodás

Az elhízás minden korban rizikót jelent az egészségünkre nézve, de ha belépünk a változókorba, tényleg meg kell szabadulnunk a plusz kilóktól, ugyanis a klimaxolók esetében, háromszorosára nő a a diabétesz kialakulásának esélye. Rossz hír, hogy a menopauza megjelenésekor és utána, sokkal nehezebb ledobni ezeket a kilókat, hiszen az anyagcserénk lelassul. Vagyis a változókorral nekünk is változtatnunk kell evési szokásainkon és be kell építenünk a mozgást is. Napi fél óra sétával már komolyan tettünk magunkért!

Hajhullás

Talán az egyik legfájdalmasabb tünete a menopauzának a hajhullás, hiszen gyakorlatilag nincs megoldása a dolognak és szinte elrejthetetlen a világ szeme elöl. Vannak persze különböző tabletták és szerek, de sajnos csodát egyiktől se várhatunk. Itt kizárólag egy jó vágás, kendők, turbánok, végső esetben parokák segíthetnek.

További tünetek lehetnek: szédülés, szapora szívverés, pattanások, görcsök, sűrű vizelési inger, inkontinencia.