A nők közötti barátság meghosszabbítja az életet
Egy mérföldkőnek számító UCLA tanulmány a nők közti barátság különlegességére hívja fel a figyelmet. Ezek a kapcsolatok segítenek enyhíteni belső világunk viharait, kitölthetik a házasságunkban keletkező érzelmi űrt, és segítenek észben tartani, hogy kik is vagyunk valójában. Sőt, még ennél is többet jelentenek…
Klein és Taylor hamar rájöttek, hogy nagy hiba volt, hogy a stressz hatásaival kapcsolatos kutatások 90 százalékát csak férfiakon folytatták. A tény, hogy a nők máshogy reagálnak a stresszre, nagyon jelentős felfedezés egészségügyi szempontból.
Egy kis időbe telhet, amíg a kutatások felfedik, hogy az oxytocin hogyan erősíti a nőkben a gyerekekről való gondoskodás és a más nőkkel való kapcsolattartás igényét, de a „gondoskodás és barátkozás” felállás magyarázatot adhat arra, hogy a nők miért élik túl a férfiakat. Sok tanulmányban bebizonyították, hogy a társadalmi kapcsolatok azáltal, hogy csökkentik a magas vérnyomást, redukálják a betegségek kialakulásának kockázatát. Semmi kétség tehát, állítja Dr. Klein, hogy a barátságaink következtében hosszabb ideig élünk.
De a barátok nemcsak az élet időtartamát, hanem minőségét is befolyásolják. A Harvard Medical School híres Nurses’ Healt tanulmánya kimutatta, hogy minél több barátja van egy nőnek, annál kisebb a valószínűsége, hogy a kor előrehaladtával fizikai állapota rosszabbodik, és annál valószínűbb volt, hogy örömteli életet él. Az eredmények annyira jelentősnek bizonyultak, hogy a kutatók azt a következtetést vonták le, hogy a közeli barátok vagy bizalmasok hiánya ugyanolyan káros az egészségre, mint a dohányzás vagy a túlsúly.
És ez még nem minden. Amikor a kutatók azt vizsgálták, hogy hogyan viselték a nők párjuk halálát, rájöttek, hogy azok az asszonyok, akiknek voltak közeli barátaik, még a legnagyobb stressz alatt is fizikai állapotuk különösebb romlása és életkedvük maradandó elvesztése nélkül élték meg a tragédiát. Akiknek nem voltak barátiak nem voltak ilyen szerencsések.
Azonban ha a nőket túlságosan lefoglalja a munka és a család, az első dolog, amit elhanyagolnak, azok a más nőkkel fenntartott barátságok – magyarázza Dr. Josselson, a Legjobb barátok: A lányok és nők barátságainak örömei és veszedelmei című könyv társszerzője. Ez azért nagy hiba, mert a nők egyfajta erőforrást jelentenek egymásnak, így azoktól a különleges beszélgetésektől fosztják meg magukat, ami csak nők között jöhetnek létre.
Hozzászólás zárolva.