A stroke valós veszély!

A Világ Stroke Szervezetének (World Stroke Organization) becslései szerint az idei évben globálisan 13,7 millió ember szenvedi el életének első stroke-ját és 5,5 millió ember veszíti életét agyi érkatasztrófában.
Hazánkban évente 40-50 ezren esik át storke-on, pedig az esetek 90 százalékát meg lehetne előzni a rizikófaktorok kerülésével, vagy megfelelő kezelésével.

Az alábbi kockázati tényezők mérséklésével csökkenteni lehet a stroke kialakulásának kockázatát:

1. Évente 1 millió stroke kiváltója a mozgásszegény életmód. Heti ötször 30 perc rövid edzéssel akár 25 százalékkal csökkenteni lehet a szélütés kockázatát.
2. Az esetek több mint felét az egészségtelen táplálkozás okozza. Már az apró változtatások az étkezésben – mint például a zsíros ételek és a gyorsan felszívódó szénhidrátok kerülése -, hozzájárulhatnak a stroke elkerüléséhez.
3. A túlsúly 22 százalékkal emelheti az esélyt. Ennek oka, hogy a plusz kilók növelik a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy a szív-érrendszeri betegségek előfordulását, melyek hozzájárulhatnak a az agyi érkatasztrófa kialakulásához.
4. Naponta 20 szál cigaretta akár hatszoros kockázatot jelenthet. A dohányzásról való leszokással nem csak a stroke esélye csökkenthető, hanem más súlyos betegségé is.
5. A rendszeres alkoholfogyasztás szintén okozója lehet a szélütésnek, ezért érdemes minimalizálni az italozást.
6. A pitvarfibrilláció akár ötszörösére növelheti az agyi-érkatasztrófa kialakulásának esélyét. Ezért is fontos, hogy mielőbb diagnosztizálva legyen ez a szívritmuszavar és a beteg részesüljön véralvadásgátló terápiában. Ma már elérhetők olyan kezelések, amiket elegendő napi egy alkalommal szájon át alkalmazni, ezzel hozzájárulva a beteg életminőségének javításához.
7. A magas vérnyomásnak, a néma gyilkosnak nincsenek érezhető tünetei. Kezelés nélkül károsíthatja az ereket és többek között olyan veszélyes következménye is lehet, mint a stroke. Rendszeres vérnyomásméréssel időben diagnosztizálható a betegség, szakemberek segítségével és életmódváltással pedig kezelhető ez az állapot.
8. A magas koleszterinszint is a szélütés rizikófaktorai közé tartozik. Érelmeszesedés következtében vérrög blokkolhatja a vérellátást, mely jó esetben hamar feloldódik, azonban ez a jelenség akár a stroke előjelének is tekinthető. Évente egyszer mindenképpen menjen el laborvizsgálatra és nézesse meg koleszterinszintjét.
9. A cukorbetegség egyértelműen növeli a kockázatot. A diabétesz vérvizsgálattal kiszűrhető, gyógyszeres kezeléssel, diétával és testmozgással kezelhető.
10. Körülbelül 6-ból 1 stroke beteg érintett valamilyen mentális betegségben, mint depresszió vagy stressz. Amennyiben szükséges forduljon szakorvoshoz.