Az erőszakmentes kommunikáció (EMK)
A szavak ablakok vagy falak. A könyv, melynek szerzője, egy amerikai klinikai pszichológus, két éve jelent meg először, s azóta tízezrek bibliája lett, szerte a világon, s különösen ott, ahol az erőszak, az agresszió nyíltszíni formát ölt: a volt Jugoszlávia területén, Közel-Keleten, Oroszországban.
Mi több a könyv hatására számos országban EMK központok működnek már. A módszert, felfedezője, kitalálója Marshall B. Rosenberg egyaránt alkalmasnak tartja a párkapcsolatokban, a családban, iskolában, szervezetekben és a diplomáciában, üzleti tárgyalások során felmerülő konfliktusok kezelésére, termékeny feloldására. Az EMK modell lényege, hogy segít közelebb kerülni önmagunkhoz és a másik emberhez, miközben mindkettőben kibontakozik az együttérzés. A módszer megtanít arra, hogy képesek legyünk odafigyelni saját érzéseinkre, szükségletünkre és kérésünkre úgy hogy közben ugyanezt a másik számára is lehetővé tesszük. A 180 oldalas könyv – ha kellően elszántak vagyunk – segít bennünket megtanulni, hogy képesek legyünk empátiával fordulni mások felé, hogy ítélkezés nélkül tudjunk figyelni, és képesek legyünk úgy kifejezni saját érzéseinket, igényeinket, hogy ettől a másik ne érezze magát megtámadva. A könyv számos gyakorlati példával, segítő gyakorlatokkal, teszttel könnyíti meg a módszer elsajátítását. De ha egyedül nem megy, már Magyarországon is létezik EMK központ, ahol egy hétvége alatt olyan tudásra tehetünk szert, amellyel könnyebbé, szebbé, harmonikusabbá tehetjük önmagunk és így környezetünk életét.
Hozzászólás zárolva.