Eláruljuk a sztárok edzéstitkait!
Szeretne olyan izmokat, mint Demi Moore? Olyan feneket, amilyen Beyonce-nak van? Vagy úgy akar kinézni, mint Cameron Diaz? Eláruljuk, milyen módszerekkel hozzák formába magukat a sztárok.
Halle Berry titka a következő oldalon.
Halle Berry fiatalabb korában több szépségversenyt is megnyert, de sokat is tesz azért, hogy már anyukaként is az egyik legszebb nő maradhasson Hollywoodban. A színésznő 5 faktor fitneszt végez; ezt az edzésprogramot Harley Pasternak fitneszguru dolgozta ki. Az edzés öt perces egységekből áll – az elsőben bemelegítenek, a másodikban a felsőtestet erősítik súlyzókkal, a harmadikban az alsótestet. A negyedikben a test középső részét dolgozzák át, az utolsó öt percben pedig futnak, vagy bicikliznek.
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.