Elhagyott, hát meghalok!
„Elhagyott! Mi lesz most velem, hiszen nem tudok nélküle élni”. Ha egy párkapcsolat véget ér, megesik, hogy így érzünk. Az új helyzet olyan felfoghatatlan, olyan súlyos veszteséget élünk meg, hogy lelkünk gyászba borul, és testünk megbetegszik. Az állapot a magány hatására fokozódik.
Normális, ha pár napig, 1-2 hétig rosszul érezzük magunkat, de ennél tovább nem mehetünk. Az élet megy tovább, nem szabad lesüppedni, mert maradandó károsodást szerezhetünk. Ha nem táplálkozunk rendesen, gyomorfekélyünk alakulhat ki, mely akár a gyomor kilyukadásáig is elvezethet. Az idegesség, a stressz hat a szívre, szívszúródásunk lehet, a légzőszervekre, görcsös köhögésünk, fulladásunk lehet pszichés alapon. Az idegesség a vércukor szintet is megemeli, ami végül cukorbetegséghez vezethet. Ha nincs rendben a lelkünk a rákos megbetegedéseknek is szabad utat nyitunk.
Ne feledd, senki sem ér meg annyit, hogy miatta tönkre tedd az egészségedet! Ezért Te vagy a felelős!
Jó tanácsok szakítás után:
– Foglalkozz magaddal és kényeztessd magad! Vásárolj kedvedre való, új ruhákat!
– Csináltass új frizurát! Menj el kozmetikushoz!
– Sportolj, legyél sokat a szabadban!
– Találkozz a barátaiddal! Szervezz programokat magadnak.
– Figyelj a külsődre, légy csinos, elegáns, hogy felfigyeljenek rád.
– A zene jó hatással van a lélekre, de ne érzelgős, szerelmes számokat hallgass, hanem pörgős, dinamikus zenéket. Táncolj, s a lelked is felpezsdül.
– Hagyj időt a gyászra, hiszen elveszítetted, akit szerettél. Ha kell sírhatsz is, de csak keveset, és csak akkor ha nagyon muszáj.
Ne feledd, TE vagy az, aki segíthet rajtad!
Hozzászólás zárolva.