Ennyi volt! Lejárt a néma leventék ideje

Legyünk óvatosak a vitákkal!

Ha a beszélgetés indulatokat ébreszt bennünk, akkor is tartsuk kordában érzelmeinket és fókuszáljunk arra, hogy megértsük párunk motivációit, igyekezzünk megérteni, miért gondolja és mondja az adott dolgokat. Sokszor a háttérben csak az áll, hogy nehezebben fejezi ki magát, és nem találja a megfelelő szavakat, de megértéssel, türelemmel, puhatolózó kérdésekkel könnyen felfedezhetjük, mi mondanivalójának valódi célja.[/bs-text][/vc_column][/vc_row]

Az 5 legfontosabb lelki vágy, ami a párkapcsolatunkra is kihat

Nem bírtam tovább. Valahogy ki kellett lépnem ebből kínos beszélgetésből, ezért azt mondtam neki, kimegyek vizet inni. Nem voltam szomjas…Ezt ő is tudta. Ugye ismerős a helyzet? Mi az az 5 alapvető vágyunk, melyek megélése minden párkapcsolatban nagyon fontos, hogy jól tudjuk működtetni azt?

Az EQ, azaz az érzelmi intelligencia az a képességünk, hogy képesek vagyunk felismerni és kezelni saját és mások érzelmeit is. Ez segít abban, hogy kommunikációnk jobb és hatékonyabb legyen, mely nagy kihatással van minden emberi kapcsolatunkra. Az EQ (szemben az IQ-val) fejleszthető, ezért érdemes minél többet foglalkozni vele, és beszélni róla.

A Kósa Erika Akadémia minden évben október 13-án tartja az EQ napját, melynek idei témája az, hogy hogyan maradhatunk igazán emberek a digitalizáció világában. Az idei Embernek maradni nevet viselő EQ napon olyan neves előadók beszélgetnek a témáról, mint Dr. Dinnyés András, genetikus, Kánai András jövőkutató és Bereczki Enikő generációs szakértő. Vendég lesz többek között Benkő Vilmos, a Speak Akadémia alapítója, Marsalkó Dávid, a Halott Pénz frontembere és Angyal András táncművész. Az egésznapos programot Dr. Várkonyi Andrea vezeti.