Fáradt és túlsúlyos? Fogyjon hét nap alatt 4-5 kilót könnyen!
A most következő egyhetes diéta nem terheli meg a szervezetet, mert más fogyókúrákkal szemben nem éhezéssel érjük el az eredményt, hanem sokoldalú élelmiszerbevitellel.
7. nap
Reggeli: joghurt;
Tízórai: tükörtojás egy szelet kenyérrel, tej;
Ebéd: húsleves zöldséggel, rostélyos zöldségsalátával;
Uzsonna: séta a friss levegőn, esetleg egy kávé;
Vacsora: öt deka sonka, egy szelet kenyér, tej.
A www.sulinet.hu/tart/fcikk/Kiea/0/16989 felhasználásával
Hozzászólás zárolva.