Fussunk lassan, akkor ég a zsír

Dieter Baumann, a szuperfutó, így nyilatkozott olimpiai győzelme után: „Mióta lassan edzem, gyorsabban futok!”
Futáskor ugyanis a helyes pulzus a legfontosabb: nem száguldozhatunk. Aki túl gyorsan fut és zihál, oxigénhiányt idéz elő a szervezetében. Nő a vér tejsavtartalma, savanyodás lép fel, és hiábavaló volt az erőfeszítés