Használd a csokit szex közben is…

Amerikai kutatók azonban összeállítottak egy olyan élelmiszereket tartalmazó listát, mely jó hatással lehet a libidóra.

Alkohol

Egy kis bor vagy pezsgő (mely általában a romantikus hangulatot hivatott előidézni) könnyen oldja a gátlásokat, segít ellazulni. De a túlzott szeszesital fogyasztástól azonban inkább csak az alvás lesz garantált!

Csokoládé

A csokoládé olyan kémiai vegyületet tartalmaz, amely eufórikus állapotot, illetve boldogságérzetet produkál az agyban. Ami így egy sokkal kellemesebb alaphangulatot teremt.

Chili paprika

A csípős paprika hatóanyaga serkentőleg hat az idegrendszerre, ami növeli a nemi vágyat is.

Zöldség és gyümölcs

Alacsonyan tartják a koleszterinszintet, ezáltal a vér el tud jutni minden fontos helyre a szervezetben.

Magok

Együnk teljes kiőrlésű búzából készült kenyeret fehér kenyér helyett. Különösen jó választás a zab, mely növeli a vérben a tesztoszteron (férfi nemi hormon) mennyiségét. A magvak segítenek energiaszintünk fenntartásában is, ami kifejezetten jól jöhet az ágyban.

Gyömbér

A vérkeringés élénkítőszere. Úgy mondják segít a vérnek eljutni a nemi szervekhez. Ehető a törzse nyersen, főzve, vagy kandírozva is.

Méz

Speciális ereje onnan ered, hogy ásványi összetevői segítenek a szervezetnek hasznosítani a női nemi hormont, az ösztrogént.

Mogyoró

Segít kondícióban tartani az érrendszerünket, valamint olyan tápláló anyagokat is tartalmaz a szív egészségére nézve, mint a magnézium, fólsav és cink.

Osztriga

Magas cink tartalma van, ami a tesztoszteron, vagyis a férfi nemi hormon termelődéséhez kell.

Szójabab

Azon túl, hogy alacsony a zsírtartalma és gazdag proteinforrás, segít a főleg változó korban levő nők nemi életén, ugyanis megelőzhető vele a hüvelyi kiszáradás.