Miért olyan jó aludni vasárnap délután?
Nagyon nehéz ellenállnunk a vasárnapi sült utáni szundításnak.A Manchester Egyetem kutatói rájöttek, hogy az agyunkban található idegsejtek, melyek ébrenlétünkért felelősek, hogyan kapcsolnak ki evés után.
Neil Stanley, a Surrey Egyetem Emberi Pszichofarmakológiai Kutató Központjának alvás kutatója érdekesnek nevezte a tanulmányt. Azonban hozzátette, hogy számtalan más faktor is közrejátszik abban, hogy szundítunk-e délután, vagy sem. "A szieszta nemcsak az étkezésen múlik. Délután kettő és négy között természetes módon csökken az éberség attól függetlenül, hogy ebédelünk-e, vagy sem."
"Reggeli után nem fáradunk el, mivel ilyenkor circadian ritmusunk emelkedő fázisában járunk."
Forrás: http://news.bbc.co.uk/2/hi/5037720.stm?lsm
B.B.
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.