Ne akard megváltoztatni, csak „neveld át”!

Jó tanács: Ne tegyünk felháborodott szemrehányást, amiért mindig csak magával törődik.

Hanem inkább fejezzük ki vágyainkat ilyen formán: "ez nekem így nem jó, szeretném, ha…"

A szexuál-pszichológus véleménye: anélkül, hogy alávetnénk magunkat társunk minden kívánságának, az első időkben tanácsos követni a partnert a (könnyed) szexuális játékokban. De ha a másik olyat javasol, ami ellenünkre van, kellemetlen vagy netán megalázó, természetesen abba nem szabad beleegyezni, tudomására kell hozni egyet nem értésünket. A visszatérő problémát (pld. önzés e téren is) komolyan tanácsos megbeszélni, és megmagyarázni, mi hogyan szeretnénk elkerülni az abból fakadó gondokat, és a másik magatartásában milyen változást várunk el.. Legyünk ugyanakkor megértők, különösen, ha még nem eléggé ismerjük egymás szexuális szokásait, alapvető beállítottságát.

Amikor nap, mint nap látjuk: a társunk egészségtelen életmódot folytat, helytelenül táplálkozik, cigarettázik..

Jó tanács: Ne mondjuk neki unos-untalan: "már megint dohányzol/zsírosat eszel?"

Inkább tegyünk ilyen megjegyzést: "aggódom az egészséged miatt".

A pszichológus véleménye: Ha a párunk például nem mozog eleget, kiegyensúlyozatlanul táplálkozik, és még dohányzik is – nem tehetünk csodát, de javulást türelemmel, "szívós munkával" elérhetünk nála. Mindenképp kerüljük viszont a fenyegetést, zsarolást ("ha nem változtatsz ezen, elhagylak"), de az esdeklést, könyörgést is. Meg kell mondanunk, mi zavar minket, és miért szeretnénk a változást. Emeljük ki, hogy az ő egészségi állapota éppúgy nem közömbös számunkra, mint a sajátunk. Életmódbeli, táplálkozási tanácsokat adhatunk neki, de a leszokás a dohányzásról sokszor hosszan tartó döntési folyamat, személyes elhatározás kérdése – abban sohase legyünk erőszakosak. Egészsége érdekében, a napi munka után javasoljunk hosszú, közös sétákat a szabadban, vagy "előadás" tartása helyett ismertessük meg őt a finom, könnyű, netán diétás ételek ízével. Apránként vezessük rá arra, hogy ha ügyel az egészségére, az a végén nem kényszerűség lesz, hanem természetes igényévé fog válni.