Recept az őszi melankólia ellen
Fáradtság, kedvetlenség, szomorúság ütheti fel a fejét a semmiből hétköznapjainkban. Nem pusztán olcsó kifogás ezért az őszt okolni, de az sem igaz, hogy ne lehetni tenni ellene. Íme, néhány jó tanács, hogy hogyan szelídítsük meg a melankólia évszakát.
Elégedetlenségünket gyakran monoton életritmusunk is okozhatja. A gyógymód ebben az esetben nagyon egyszerű: írjunk egy listát azokból a dolgokból, melyeket szívesen kipróbálnánk! Még az olyan csekélységnek tűnő dolgokat se zárjuk ki, mint hogy kipróbáljunk egy új útvonalat munkába menet, egy új szórakozóhelyet, ahova elmehetünk a barátainkkal, megváltoztassunk valamit a külsőnkön, vagy hogy időt szenteljünk egy olyan tevékenységnek, amit bár kedvelünk, mégis hosszú ideje hanyagolunk.
Tehát nem kell olyan sok a boldogsághoz – még ősszel sem!
Forrás: www.bellezza.it
Barsi Böbe
Hozzászólás zárolva.