„Sokszor mondtam már, hogy ha csak három alapanyagot választhatok, amit egy lakatlan szigetre magammal vihetek, a sajt mindenképpen ez egyik lenne. A rögös túró is ebbe a kategóriába esik, hiszen egy friss sajtféléről van szó, ami nagyon jól beilleszthető a kiegyensúlyozott táplálkozásba, sokféleképpen elkészíthető és magában is finom.” – mondta el Havas Dóra.
Magyarországon egyébként kevesebb tejet fogyasztunk, mint az Európai Unióban: 2018-ban az egy főre eső fogyasztás hazánkban 54,6 liter, míg az EU-ban 57 liter volt. A tej és tejtermékek koncentráltan tartalmaznak az emberi szervezet számára fontos és nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat. Naponta legalább fél liter tejet vagy ennek megfelelő tejterméket kellene fogyasztanunk, azaz kb. 10 dkg sajtot, esetleg egy-egy krémtúrót vagy akár két szelet vajas kenyeret.
Hozzászólás zárolva.