Testi-lelki feltöltődésért most érdemes átugrani a sógorokhoz!

Nyáron utazásainkkal a napsütötte órák számát szeretnénk meghosszabbítani, a pihenést vízparti nyaralásként képzeljük el. Azonban télen is van lehetőségünk arra, hogy kikapcsolódjunk, így akkor is feltöltődhetünk, amikor az idő borongósabb, kevesebb vitaminhoz jut a szervezetünk, s emiatt fáradékonyabbak, ingerültebbek, kimerültebbek lehetünk. Johann Haberl mentáltréner és egészségügyi szakértő, a Stegersbachban található Larimar Wellnesshotel igazgatója, a téli pihenés fontosságára hívja fel a figyelmet.

Bár kevesen tudják, a mérsékelt égöv lakói közül minden negyedik embert érinti az évszakokhoz köthető hosszabb-rövidebb ideig tartó kedélybetegség. A napsütéses órák számának csökkenésével, a nyári pihenések végével akár a munkahelyi, akár magánéleti stressz okozta nyomás nehezebben feldolgozható. Nemenként eltér az arány, így a nők 24, a férfiak 15 százalékát érinti a „téli fáradság”. Ennek a feldolgozásában segíthet, ha télen hosszabb-rövidebb időre elutazunk, és a termálfürdők gyógyhatású vizeivel kúráljuk testünket-lelkünket.

„Minden idő, amit minőségi kikapcsolódással töltünk, és ezalatt önmagunkra figyelünk, ellazulást, nyugalmat és kiegyensúlyozottságot eredményez. Ilyenkor sokat tehetünk az egészségünkért is, hiszen a wellness szállodákban időjárástól függetlenül pihenhetünk, használhatjuk a termálfürdők, a szaunák nyújtotta lehetőségeket. Amikor elutazunk, fizikailag is eltávolodunk a hétköznapok problémáitól, így elmélyülten tudunk pihenni, kikapcsolódni” – mondja el Johann Haberl.

A régióban több forrás is található, így Bad Sauerbrunn-nál (Savanyúkút), Lutzmannsburg-Frankenaunál (Locsmánd), Bad Tatzmannsdorfnál (Tarcsafürdő) vagy épp Stegersbachnál, melyekből egy kilométer mélyből törnek a felszínre az ásványokban bővelkedő gyógyvizek. Különlegességüket az adja, hogy gazdag nátrium-, kálium- és kalciumforrások, de magnézium, vas és más ásványi anyagok is megtalálhatók bennük. Leggyakrabban mozgásszervi betegségek, gyulladások esetén javasolt a termálvizes fürdő, de a burgenlandi vizek ásványi anyagai egy sor egyéb jótékony hatással is rendelkeznek, így jók a reumás, szív-, gyomor- és egyes bőrbetegségek kezelésére is.

„A testmeleg termálvízben való fürdőzés, úszás és a szaunázás kedveznek a kikapcsolódásnak és pihenésnek. Az izmok a meleg víznek köszönhetően ellazulnak, és az ásványok is jobban ki tudják fejteni pozitív hatásukat. Emellett azonban a teljes feltöltődéshez télen nagyon fontos az egészséges, vitaminban gazdag étkezés és a rendszeres testmozgás” – tette hozzá a szakértő.

A magyar vendégeket nem csak a termálvizek gyógyító ereje vonzza Burgenlandba, hanem a magas színvonalú, hangulatos és modern wellnesshotelek széles választéka is. A Sonnentherme Lutzmannsburg kelet-közép-Európa egyik legszínvonalasabb baba-termálfürdője, míg a szintén Burgenlandban található St. Martins Therme & Lodge a Fertő tavi Seewinkel Nemzeti Parknál fekszik, egy olyan régió közepén, amely UNESCO világörökségként van nyilvántartva.