Tippek allergiásoknak a nyaralás előtt!
Itt a nyár, fellélegezhetünk! Végre elérkezett a jól megérdemelt pihenés ideje, egész évben ezért dolgoztunk. Sajnos azonban nem mindenkinek ilyen örömteli a nyaralás gondolata. Az allergiás és az asztmás betegek számára nem kis odafigyelést igényel a nyaralás megszervezése.
Amennyiben belföldi úti célt választunk, érdemes olyan helyre utazni, melynek közelében sóbarlang, sókabin is található. Ezek kiválóan alkalmasak a légúti megbetegedésekben szenvedők kezelésére, ugyanakkor immunrendszer erősítő hatásuk is van. Szintén javasolt a hazai hegyvidéki kirándulások tervezése is. Bár hegységeink nem érik el az 1500 métert, a magasság növekedésével az allergének koncentrációja mégis csökken. Bátran indulhatunk túrázni, kirándulni.
Nem szabad megfeledkeznünk a táplálékallergiáról sem. Amennyiben kérdéses az adott étel összetétele, semmiképpen ne fogyasszuk el. Ha repülőgéppel utazunk érdemes előre tájékoztatni a légitársaságot a diétánkról, így egyéni menü is rendelhető. Amennyiben erre nincs lehetőség, akkor saját magunk állítsuk össze az étrendünket, amelyet kézipoggyászunkban magunkkal vihetünk.
Éttermekben pedig bátran kérdezzük meg a pincért, nem tartalmaz-e a választott étel számunkra veszélyes adalékokat.
Tengerparton gyakran szolgálnak fel helyi specialitásokat, halakat, rákot, kagylót és más tengeri gyümölcsöt. Mivel ezeknek az ételeknek igen magas a hisztamin tartalmuk, ugyanakkor allergiát okozó hatásuk is ismert, az allergiások kellő óvatossággal fogyasszák őket. Az is előfordulhat, hogy egy-egy ilyen nyaralás alkalmával derül ki az allergia, amelyet a tartósítószerek és a fűszerek is okozhatnak, ebben az esetben azonnal forduljunk orvoshoz.
A fenti óvintézkedések mellett nem szabad megfeledkezni a szükséges gyógyszerekről sem. Azokat mindig a kézipoggyászba csomagoljuk, hogy szükség esetén könnyedén hozzáférhetőek legyenek.
Célszerű utazás előtt konzultálni az orvossal is, ha szükséges, már 1-2 héttel az indulás előtt elkezdeni a javasolt gyógyszer szedését.
Az utazás során feltétlenül tartsuk magunknál zárójelentéseinket, valamint a legutóbbi ambuláns lapunkat. Étel- illetve gyógyszerallergia esetén pedig, az azokról szóló dokumentációt, valamint kezelési lapot, mely tartalmazza a gyógyszerek adagolását és azt is, hogy mire vagyunk allergiásak.
Gyógyszereinket akkor is vigyük magunkkal, ha az itthoni környezetben tünetmentesek vagyunk, hiszen az utazás során kapcsolatba kerülhetünk olyan allergénekkel, melyek bármikor kiválthatják allergiás reakcióinkat.
Hozzászólás zárolva.