Tíz tipp, hogyan éld túl a szerelmi bánatot

Kérdezd meg az exedet, miért szakított. Ne hagyd, hogy mellébeszéljen, egészen pontosan fogalmazza meg, mi az, ami zavarta. Lehet, hogy kemény és bántó lesz a válasz, de az igazság mindig jobb, mint a bizonytalanság. Így a jövőben változtathatsz is, ha valóban te rontottál el valamit.

Ha ordítani, sírni, a fejedet a párnába fúrni, csak az ágyban feküdni van kedved, tedd azt. Persze ne heteken keresztül, de a szakítás utáni pár napban mindenképpen átélheted ezt a fázist.

Az önsajnálattal sincs semmi baj, először nyugodtan tekintsd magad áldozatnak, kenj rá minden felelősséget, hibáztasd őt mindenért. Mikor már elmúlt a hatalmas fájdalom, tiszta fejjel újra átgondolhatod a történteket. Ráérsz akkor elfogadni, hogy te sem voltál tökéletes.

Három nap jajgatás, nyöszörgés után azonban ideje lesz összeszedned magad, ennyi idő alatt kiereszted a dühöt. Talán üresnek érzed majd magad, de készen állsz, hogy új élményeket fogadj be.

Ha már nem sírod el magad a nap minden percében, érdemes búcsút venned tőle, persze csak szimbolikusan. Ragadj tollat, írd le, ami szép volt a kapcsolatba, de azt is, amit nem élveztél, ami zavart. Ezt a levelet pedig ne add oda neki, de ne is tartsd meg. Tépd össze, égesd el, vagy húzd le a vécén.

Egy hosszú kapcsolat alatt sok tárgy felhalmozódik. Levelek, CD-k, ruhadarabok. Ami értékes, add vissza neki, nem is kell személyesen találkoznotok, csak küld el egy baráttal, vagy tedd le a lábtörlőre. Ami pedig már senkinek nem kell, azt gondolkodás nélkül dobd ki.

A barátaid biztosan melletted állnak, ne szégyelld elmesélni nekik, mi történt. Nyugodtan élvezd ki, hogy sajnálgatnak, hogy vigasztalnak. Ez nagyon jól eshet a lelkednek.

Fedezd fel újra, milyen előnyei is vannak az önállóságnak. Találkozz a barátaiddal, csináld azt, amire mindig is vágytál. Bulizz, vásárolgass, kirándulj, utazz! Végre flörtölhetsz is kedvedre, hiszen senkinek nem tartozol hűséggel.