Tudja, hogy milyen betegség a vaginizmus?

Egy másik gyakori ok a mindennapos és hoszszabb ideig tartó vizelet-visszatartás. Ez a probléma sok esetben már gyerekkorban kezdődik, amikor a kislány, hogy az iskolában ne kelljen kimennie a vécére, egy teljes délelőtt feszíti az izmait. Néha a vizelet visszatartásának gyakorlása szándékolt, például, ha a gyermek szégyenérzetből nem akar az ágyba pisilni.

JÓ TUDNI! A tapasztalatok szerint az elsődleges vaginizmus gyökerei általában a korai pubertáskorból vagy még korábbi időszakból erednek.

Ha az izom-összehúzódás konkrét helyzetekben és reflexszerűen következik be , például orvosi vizsgálat vagy aktus során, a pszichológusok rendszerint tudat alatti "védekezésről" beszélnek. Ezekben a szituációkban a védekezés oka nehezen meghatározható, és a vaginizmust erős fájdalmak kísérik.

Az izmok fájdalomra adott reflexes összerándulása testünk különböző részein alapvetően természetes jelenség. Így a másodlagos vaginizmus akkor alakul ki, amikor a fájdalom sokszor ismétlődik, például a vagina többszöri injekciózása nyomán.

Kezelési módok

Felelőtlenség azt ajánlani egy vaginizmusban szenvedő nőnek, hogy szexuális érintkezés előtt igyon alkoholt, vagy vegyen be nyugtatószert. Kevéssé hatásos az operatív úton történő hüvelytágítás is. Szerencsére a vaginizmus többféle módon is sikeresen gyógyítható.

Hagyományos módszerek

Gyakran a legkézenfekvőbb megoldásnak a pszichoterápia látszik. Mivel a probléma meglehetősen sokrétű, a megterhelő múltba fordulás helyett tanácsosabb a kezelést a jelenben, az öszszeszorult vaginális izomzatnál kezdeni. Tekintettel arra, hogy a vaginizmusnak nincs konkrét terápiája, az érintett nő alapvető feladata, hogy megtanulja vagináját lassan és fokozatosan ellazítani, így a rossz beidegződést ki lehet iktatni.

A hüvelyizomzat tudatos és váltakozó megfeszítése és elernyesztése után ajánlatos a gyakorlást előbb a saját ujj, majd a hüvelybe illeszthető speciális – egyre nagyobb átmérőjű – segédeszköz használatával folytatni. A gyakorlás üteméről minden érintett érzései szerint maga döntsön!

Mivel a vaginizmus más testtájak feszültségével is összefüggésben lehet, érdemes egy-két általános lazítótechnikát is megtanulni, alkalmazni. (Például az autogén tréninget.)