Vége! Túl lehet élni? Igen, megmondjuk hogyan!

A harmadik fázis: "szexet és pasit" azonnal korszaka

A szakítás után néhány héttel lázasan elkezdesz pasik után kajtatni. Ennek a célja egyrészt az ex féltékennyé tétele, másrészt önbizalmad visszanyerése.  Persze az első néhány hónapban senki sem fog közel kerülni hozzád, hiszen Te még mindig az exedet akarod, és senki sem érdekel igazán. Az is előfordulhat, hogy undorodsz a férfiaktól, akikkel lefekszel. Talán ennél is rosszabb, ha az ex ágyában kötsz ki. Ezzel azonban csak megnehezíted mindkettőtök dolgát.

Mi segíthet?

Flörtölj minél többet, ez segít önbizalmad visszaszerzéséhez, de húzz egy határvonalat, hogy ne bánts meg másokat.

A legfontosabb szabály: semmiképp se szexelj az exeddel. A szerelmet nem lehet kikönyörögni, csak megalázó helyzetbe kerülsz, hiszen a szex a pasiknál nem egyezik meg a szerelemmel!

A végső fázis: a szenvedés

Jellemzői a kétségbeesés, az önvád és a fájdalom. Általában fél évvel a szakítás után jön el ez az állapot: túl vagy a döbbeneten, a vad korszakon és csak a fájdalom maradt.  Értelmetlennek látsz mindent, és undorodsz az utcán hemzsegő "érdemtelenül boldog" pároktól. Gyászolod a veszteségedet, és magadat hibáztatod az eseményekért. Felkelni sincs kedved és sokszor még az öngyilkosság is eszedbe juthat.

Mi segíthet?

Ennél rosszabb már nem lehet, úgyhogy fel a fejjel! Erről a mélypontról már csak felfelé vezet az út! Továbbra is szükséged van a jóbarátokra, akiknek már talán kezd elegük lenni az önsajnálatodból.

Ne menekülj az italhoz, a drogokhoz, az értelmetlen kapcsolatokhoz! És ne utazz el a világ másik felére, mert ezek az érzések benned vannak, melyektől nem szabadulhatsz meg, amíg fel nem dolgozod őket! Sírj, olvass önsegítő könyveket, és próbálj meg gyógyírt találni az oldalainkon leírtakból! 

Forrás: Wendy Bristlow: Egyedül, mégis boldogan c. könyv