Túrós zabcipócska – liszt nélkül
Néha megoldhatatlan problémának tűnik, hogy bizony valami kenyérfélét szeretnénk enni, de azok a fránya szénhidrátok keresztbe tesznek ennek. Ez a cipócska igazi megoldást kínál: egy gramm liszt sincs benne, ám a zabpehely-túró kombináció, meg persze az a kis fűszerezés igazi élmény ad!
Hozzávalók
(6 kisebb bucihoz)
● 20 deka zsírszegény túró
● 17 deka apró szemű zabpehely
● 2 nagy tojás (XL-es)
● 2 evőkanál mustár
● 2 teáskanál köménymag
● só
Elkészítése
A hozzávalókat fakanállal összekeverjük. Pár percig állni hagyjuk, hogy a zab felszívja a nedvességet, majd vizes kézzel hosszúkás kis cipókat formázunk. Előmelegített sütőben 170 fokon körülbelül 25 perc alatt készre sütjük.
● Fél csomag sütőpor kissé lazítja az állagát.
● A tetejére tehetsz sajtot vagy lenmagot, tökmagot stb.
● Ez a cipó sokaknak ínyére való, ízes, ráadásul igazán kevés kalóriával terheli a napi étrendet, úgyhogy akár még egy kis vajat is megkockáztathatsz. Ehhez ajánlunk egy helyes vajtartót, az ára 490 forint.
Az Életforma Shopban pedig
● További Életforma-receptek itt!
A receptekhez szükséges alapanyagok akciós árai
a Mindenár.hu
rendszeresen frissülő oldalán!
Áruházválasztóval!
Hozzászólás zárolva.