A jó ágy titka

Az IKEA alvási szokásokat feltáró kutatása nyomán kiderült, hogy az emberek egyre kevesebbet alszanak, de éjszakáikat most is ideális hálószobában eltöltve képzelik el.

 Ezzel szemben a hálószoba sokszor egyéb tevékenységeknek is helyet ad, és ez csökkentheti az elégedettséget. A magyarok az alvás mellett munkára, olvasásra és tárolásra is használják hálószobájukat, fontosak számukra a színek, valamint az, hogy a hálónak meghitt hangulatot és személyes jelleget adjanak.

Az IKEA megbízásából a világ 28 országában készült felmérés. Az európai országokon kívül az Egyesült Államokban, Kanadában, valamint a Közel-Kelet és Ázsia egyes országaiban közel 14.000 embert kérdeztek meg.

Mennyit alszunk és kivel? A felmérés szerint a megkérdezettek többsége napi 6-8 órát tölt alvással; az átlag 7 óra 6 perc. Minden második válaszadó ugyanannyit alszik, mint 5 évvel ezelőtt.

Összességében, egyfajta „álmatlan” társadalom irányába haladunk, amelynek számos oka lehet, de bizonyos, hogy mindez összefügg a hálószoba berendezésével is, például azzal, hogy sok esetben egy helyiségben található a számítógép és az ágy.

A megkérdezettek harmada egyedül alszik el, míg 55%-uk családtaggal vagy partnerrel, 6%-uk pedig egy szobában hajtja álomra a fejét partnerével és gyermekével.

Mi történik az ágyban és az ágy körül? A kapott eredmények szerint napjaink hálószobái az alváson és az intim együttléten kívül további négy elfoglaltságnak adnak helyet: olvasás, tanulás, napközbeni pihenés és szórakozás.
Az alvás mellet jellemzően a fiatalabb csoportok foglalkoznak mással is a hálószobájukban.

 A nők gyakrabban olvasnak az ágyban vagy az ágy mellett, mint a férfiak, és sokszor játszanak együtt a gyermekekkel, vagy töltik idejüket a családjukkal az ágyon vagy annak közelében.

Ezzel szemben a férfiak gyakran hallgatnak zenét vagy néznek tévét, illetve számítógépeznek közvetlenül az ágy mellett – és ez összefüggést mutat a férfiak rövidebb alvásidejével.