Facebook hozzászólás

Gyömbéres, tejszínes csirke

Ha laktózérzékeny vagy, erősen leszűkül a fogyasztható ételek köre. Ha a diéta előtt szeretted a tejszínes, mártásos ételeket, azok bizonyára hiányoznak. Ezt a gyömbéres, ananászos csirkét rizstejszínnel te is fogyaszthatod.

Gyömbér Kép pixabayHozzávalók:
50 dkg csirkemell
1 db friss ananász
15 dkg glutén és tejmentes sonkaszelet
2 dl rizstejszín
őrölt gyömbér, só, olaj
Elkészítés:
A csirkemellet vékony szeletekre vágjuk, kissé besózzuk, és jól megszórjuk gyömbérrel. A szeletek felét egy tűzálló tál aljára pakoljuk, amibe előzőleg egy kevés olajjal kikentünk. Egy doboz lecsöpögtetett ananászkockát rászórunk a húsra, majd egy réteg vékonyra szeletelt sonkát fektetünk rá. A csirkemell másik felével az egészet befedjük, majd a rizstejszínnel leöntjük az egészet. Forró sütőben készre sütjük és párolt petrezselymes rizzsel tálaljuk. Forrás: majomkenyer.hu

Gyömbéres csirkeragu sáfrányos rizzsel
Eredeti, egészséges egytál étel nem csak ínyenceknek.Nem terheli meg a gyomrod, mégis laktat, és vendégvárónak is kiváló.
Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

Receptek

OTTHON

Keresd a számlákat, ha társasházba költöznél!

Hamarosan már annak is utánanézhetnek a lakásvásárlók, hogy milyen anyagi helyzetben van a társasház, ahová…

Ne gyulladj be fölöslegesen!

Minden fűtési szezon előtt elengedhetetlen a tüzelő-fűtő berendezések ellenőrzése, karbantartása, ha kell javítása.…
1 / 348

DIVAT ÉS SZÉPSÉG

1 / 146

Receptek

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!