Zabpelyhes banáncsemege – az egészséges nass
Chipsek, ropik helyett ajánljuk azoknak, akik vigyáznak a vonalaikra, de nassolni is szeretnek. Minden összetevője egészséges, és röpke fél óra alatt elkészül, sütéssel együtt.
Hozzávalók:
– 1 banán
– 1 bögre zabpehely
– 1 marék mazsola
– kevés bogyós gyümölcs
– 1 marék mogyoró
– fahéj
– pici só
– vaníliás cukor
– szükség szerint vaj
Elkészítés:
A hozzávalókat az eredeti recept szerint összedaráljuk (vagy késsel összevagdaljuk) és összedolgozzuk. Szükség esetén egy kevés vajat teszünk bele, hogy a tészta összeálljon. Golyókat formálunk belőle. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, ráhelyezzük a golyókat és meglapítjuk őket. 2oo fokon, előmelegített sütőben kb 2o perc alatt elkészül.
A 4magvas fittkekszet kipróbáltad már? No, azt is dupla adagban érdemes sütni!
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.