Az én stressz oldásom
„Szabadság, szerelem e kettő kell” – mondta anno Petőfi, én azt mondom, hogy napsütés, vezetés, zeneszó e három együtt kell nekem.
Biztosan mindenki elgondolkodott már legalább egyszer azon, hogy mi kell neki, hogy jól érezze magát a bőrében. Mikor rossz kedvünk van, bánatosak vagyunk, valaki megbántott, vagy egyszerűen csak lenn van az adrenalin szintünk, akkor benyúlunk a tarsolyunkba, s előszedjük azokat a dolgokat, melyek segítenek, hogy jobb kedvünk legyen.
Végtelen a kínálat tárháza. Van, aki ilyenkor elmegy vásárolni, vagy iszik egy pohárkával, eszik egy csokit, zenét hallgat, elmegy sétálni vagy futni, megnézi a kedvenc filmjét. Ezek mind jó megoldások lehetnek. Egy a lényeg, ne engedjük, hogy a melankólia eluralkodjon rajtunk, hanem lépjünk ki önmagunk árnyékából, győzzük le a cselekvési impotenciánkat.
Nekem is vannak jól bevált módszereim. A zene és a napsütés mindig segít. Mostanában egy álmos reggel vagy egy fárasztó nap után bepattanok az autóba, s megyek előre, általában céllal, valahová tartok, de nagyon jó egy céltalan utazás is. A fíling, melyet a három dolog: a napsütés, a vezetés és a zene együttállása tud nyújtani csodákra képes. Mikor kiszállok a kocsiból, mintha újjászülettem volna. S közben folyamatosan azt érzem, hogy „hű de jó”…
Persze ehhez kell még egy apróság, az elmaradhatatlan napszemüveg. Így már teljes a kép.
Persze vannak más helyzetek is, mikor az ember a hetedik mennyországban érzi magát, de most csak erről az egyszerű praktikáról akartam írni Önöknek.
S erről jut eszembe, a napokban hallottam egy brit felmérésről, mely szerint a nők jobb autóvezetők a férfiaknál. Most lehet, hogy nagy felhorkanást váltok ki a férfiolvasókból, de mielőtt így tennének, olvassák el, hogy miért is van ez így. Egy angol biztosító társaság 1200 főn végzett szimulátoros felmérést. Az eredmény szerint a nők kisebb kárt tesznek az autóikban, kisebb kockázatot vállalnak vezetés közben, és jobban felmérik a veszélyeket. A hölgyek ritkábban lépik túl a megengedett sebességet, s jól értenek a térképolvasáshoz. A nők 84%-a pontosan eltervezte a megteendő utat, míg a férfiaknak csak 64%-a pillantott be a térképbe.
Hozzászólás zárolva.