Így fogynak le a sztárok néhány hét alatt
Sorra adnak életet babáiknak a hollywoodi sztárok, majd másnapra ismét úgy néznek ki, mintha nem hordtak volna egy új kis életet a pocakjukban kilenc hónapon keresztül. A felszedett kilóknak nyoma sincs, a bőrük ismét feszes, ők pedig kipihentek, gondtalanok, mosolygósak.
Joe Horrigan edző útmutatását követte, napi két-három órát mozgott a hét minden napján. Csak néha fordult elő, hogy pihenőnapot kapott. Sokat sétált, súlyzózott, jógázott. 1500 kalóriát evett egy nap, így két és fél hónap alatt bámulatos eredmény ért el.
Angelina Jolie
A színésznő mindig is szexszimbólumnak számított, még akkor is, amikor nagy volt a pocakja. Sokan már aggódtak is érte, hiszen a karja olyan vékony maradt, hogy arra következtettek, nem hízik eleget. Ezért aztán nem is volt túl meglepő, hogy hamar lefogyott.
Szülés előtti jógára járt, hogy formában maradjon, és ezt folytatta, miután kislánya, Shiloh megszületett. Már-már annyira lefogyott, hogy egészségét féltették, az a hír is járta, hogy evési zavarokkal küzd. Egyesek szerint valami ismeretlen afrikai betegség miatt nem tud hízni.
Ami pedig ránk, földi haladókra vonatkozik, az az, hogy a szülés után azonnal semmiképpen sem szabad extrém fogyókúrába kezdeni. Az a kismama, aki szoptat, be kell hogy vigye szervezetébe a megfelelő tápanyagokat, arról nem is beszélve, hogy regenerálódnia kell.
Mozogni természetesen mozoghatunk, ha addig vigyáz valaki a babánkra, de elég hetente háromszor egy-egy órát. Azt pedig, hogy a szoptatás miatt mit fogyaszthatunk, a védőnő úgyis megmondja, de mindenképpen egészségesnek kell lennie, hogy ne ártsunk a gyermekünknek. A tökéletes test azonnali visszaszerzése helyett jobb, ha inkább élvezzük a pillanatokat, amíg csemeténk ilyen kicsi, úgysem lesz ez sokáig így.
Hozzászólás zárolva.