Miért jótékony a pezsgőfürdő és hidromasszázs?
Kutatások sora bizonyítja, hogy a meleg, a víz és a levegő kombinációja számos pozitív hatást rejt. Nyugtatja a testet, frissíti a szellemet, enyhíti a fájdalmakat, szabályozza a keringést, növeli az ellenálló képességet, lerövidíti a regenerálódás idejét.
– Legalább húsz percet, ennyi idő kell idegrendszerünknek az alkalmazkodáshoz. Ez idő alatt vegetatív idegrendszerünk áthangolódik a napi rohanás okozta feszültségről az ellazult állapotra.
Érdemes-e tornázni a masszázskádban?
– A hagyományos masszázskád nem alkalmas a tornára, mert sem a szélessége, sem a mélysége nem elegendő ahhoz, hogy a víz fizikai hatásait teljesen kihasználjuk. Csak kisebb ízületeinket – boka, csukló – tudjuk mozgatni benne eredményesen, csupán ezeknél érhetjük el a teljes mozgásterjedelmet. Tornához a speciális, nagyobb méretű, kifejezetten e célra kifejlesztett, kombinált fitnesz-hidromasszázs kád használható.
Konyha és Fürdő Piac 2004/3
Hozzászólás zárolva.