Browsing Tag

alvás

Ezekre figyelj, ha klíma mellett alszol éjjel!

Nyáron nemcsak a nappalok, de az éjszakák is igazán melegek tudnak lenni. A kellemes hőmérséklet elérésben jó…

Azt gondolnánk, hogy a világjárvány idején legalább mindenki jól kipiheni magát. A valóság ehhez képest pont az…

A pihentető alvás nagyon fontos a szervezet egészséges működéséhez, miközben árulkodó jeleket adhat az ember…

Életforma márc 25, 2020

Óhatatlanul együtt jár mindennapi életünkkel a stressz. Amikor ez állandósul, az agy és a test egyéb sejtjeinek…

Felébresztette az emberek tudatosságát, és mindenki jobban figyel egy kicsit a higiéniára az új koronavírus…

A téli időszakban sokan kezdünk multivitaminokat szedni, ami kétségtelenül fontos a hiányzó ásványi anyagok és…

Lassan újra itt a strandszezon, ilyenkor sokan őrült diétába kezdenek, hogy a nyár beköszöntével megvillanthassák a…

Az őszi hirtelen lehűléssel a megfázásos megbetegedések is gyakoribbá válnak, melyek évente több százezer embert…

Mielőtt külön szobába költöznénk párunkkal a hangos horkolás miatt, érdemes utána járnunk, hogyan kezelhető a…

Legalább napi egyórás énidőre, azaz saját magunkra fordított időre van szükségük a magyarok 82 százalékának –…