GASZTRO Brokkoli-sárgarépa leves Hegyvári Zoltán máj 1, 2017 Úgy terveztem, hogy nemcsak a brokkoli, hanem a friss sárgarépa is domináns lesz a levesben, ami kicsit legyen…
GASZTRO Ázsiai zöldséges tészta Kandikó Éva ápr 5, 2017 Nagyon szeretem a rizstésztát, főleg azért, mert semmi más teendő nincs vele, mint forrásban lévő vízzel nyakon…
GASZTRO Szezámmagos saláta Kandikó Éva márc 30, 2017 Amilyen aprócskák a szezámmag magjai, élettani hatásuk annál jelentősebb. Kalciumban különösen gazdag, de más…
GASZTRO Sonkás, brokkolis tészta Kandikó Éva márc 28, 2017 Van az úgy, hogy az embernek nincs ideje megtervezni a vacsorát - bár a menütervezés nagyon hasznos dolog -, és…
GASZTRO Tavaszi zöldséges pogácsák – az egészséges napkezdéshez Krajcsó Judit márc 12, 2017 Vasárnap kicsit tovább lustálkodunk, később reggelizünk, és talán nyugodtabban és kiadósabban is, mint a…
GASZTRO Brokkolis, sárgarépás leves Hegyvári Zoltán márc 8, 2017 Úgy érzem, hogy a brokkoli egy kicsit méltánytalanul háttérbe szorult zöldségfélénk, ami talán a régi menzai…
GASZTRO Brokkolis, baconös felfújt Kandikó Éva febr 21, 2017 Szuper kaja, nemcsak azért, mert finom, hanem mert magában, főételként is fogyasztható, nálunk most rántott…
GASZTRO Sajtos-brokkolis ravioli – vacsora percek alatt Krajcsó Judit febr 7, 2017 Ha szeretjük a tésztát és a brokkolit, akkor egy remek ebédre vagy vacsorára akár össze is párosíthatjuk őket.…
GASZTRO Brokkoli fasírt Kard Éva jan 17, 2017 Mi lehet egészségesebb, mint egy zöldségekből készült fasírt, amelyhez zabpelyhet használunk, és nem bő olajban…
Brokkoli pesto Kandikó Éva dec 7, 2016 Pestót készíteni nem csak a nyári hónapokban lehet különböző zöld levelekből, télen sem kell lemondanunk erről az…