Ezek a pozíciók kellenek, hogy jobb legyen az éjszakád
Nemcsak napközben nehezítheti meg az életet a derékfájás, de akár az alvást is zavarhatja. Sőt, a rossz pozíció…
Browsing Tag
derékfájás
8 hasznos tanács derékfájás ellen
Aki napi 8-10 órában ülőmunkát végez, az szinte biztosan megtapasztalta már a hátfájás, a nyak-, a kar- és a…
Derékfájás vagy lumbágó? Mi a különbség?
A felnőttek négyötöde találkozott már a derékfájdalommal, amelyet sokan lumbágóként azonosítanak. Dr. Páll Zoltán,…
Így csillapíthatjuk a krónikus derékfájást!
Krónikus derékfájásra sokan, csupán a tüneteket enyhítő fájdalomcsillapítókat, vagy nem túl hatékony étrend…
Kertészkedés ízületkímélő módon
A kerti munka nem csupán fárasztó, de az ízületeket is rendkívül megterheli. Korosztálytól függetlenül fokozottan…
A meszesedés is okozhat derékfájást
A gerinc az emberi test egyik legfontosabb része, és egyben a legérzékenyebb is. Az ott kialakult problémák…