egészséges étkezés

Minden harmadik iskolásgyerek reggeli nélkül ül be az iskolapadba, és minden negyediket érinti a túlsúly és az…

A fehér búzaliszt az egyik leggyakoribb tartós élelmiszer a háztartásokban, túl gyakori fogyasztása viszont számos…

Sokak emlékezetében még ma is aktívan él az iskolai menzák ízvilága, és habár kétségtelenül volt egy-két nagy…

Jobb, ha lemondanak a bubis üdítőkről és a szénsavas vízről a változó korba lépő nők. Ha nem, a csípőjük bánhatja -…

A tekercsek - wrapok - kiváló szolgálatot tesznek a rohanós hétköznapokon, hiszen pár perc alatt összedobhatók…

Egyre rémisztőbb statisztikák látnak napvilágot a gyermekek mozgásszegény életmódjával, helytelen táplálkozásával…

Nincs is annál finomabb, mint a saját kezűleg, otthon elkészített, ínycsiklandozó finomság. A szörpöt és a lekvárt…

Olykor mindannyian vágyunk valamilyen finomság után. Ha egy ilyen egészséges tortát választunk, nem kell, hogy…

A makrobiotika életmód, amely a testi, lelki és szellemi egyensúly elérését célozza. Eszköz, amely segít, hogy a…