Aminosav ABC
Mik azok az aminosavak, miért van szükség a bevitelükre, és milyen következménye lehet a hiányuknak? Ezek olyan…
Browsing Tag
fehérjék
6 étkezési szabály állóképességi sportolóknak
A sporttáplálkozásban el kell különíteni az erő- és az állóképességi sportágakat, hiszen egészen más a…
A minőség a lényeg, nem a mennyiség!
Ahogy a szexben, úgy a táplálkozásban is a minőségre kell törekednünk, bár ez utóbbit sokan elfelejtik. Miért olyan…