ÉLET-MÓD Tartásjavító torna már óvodás korban eletforma máj 5, 2021 A mozgásszegény, ülő életmód a gyermekek egészséges fejlődését, többek közt a gerinc fiziológiás görbületeinek…
ÉLET-MÓD Gyakran csak ülünk a problémáinkon + 1 videó Életforma márc 4, 2019 Rengeteget hallhattunk, és olvashattunk az ülő életmód okozta különböző gerincbetegségekről, mint a 21. század…
ÉLET-MÓD Gerincvédelem három fronton Életforma jan 16, 2017 A gerincünk hatalmas terhelésnek van kitéve, így szinte természetes, hogy a hátfájás a legtöbb embert érinti.…
ÉLET-MÓD A pihentető alvás 5 titka Életforma nov 3, 2016 Meg sem kell mozdulnod ahhoz, hogy ízületi, csípő-, vagy gerincproblémái alakuljanak ki pihenés közben, csupán egy…
ÉLET-MÓD Hogyan üljünk, hogy ne fájjon? Életforma júl 25, 2016 A mozgásszegény életmód, a túl sok ülés rossz hatással van mozgásszerveinkre, különösen a gerincünkre. Nem vagyunk…
ÉLET-MÓD Ne feküdj azonnal kés alá! Életforma máj 4, 2016 Már gyermekkorban elkezdődhet az a folyamat, amely fiatal felnőttkorban porckorongsérvhez vezethet. A legsúlyosabb…
ÉLET-MÓD Virág Levi a „hétköznapok legjobbja” László Márta szept 22, 2015 Sokan küzdenek gerincbántalmakkal. A tünetek egyre fiatalabb korban jelentkeznek. Az - idézőjelben - legegyszerűbb…