pihenés

A mentálhigiénés szakemberek egyetértenek abban, hogy rengeteget tehetünk lelki egészségünkért, ha rendszeresen…

A legnagyobb hatást a koronavírusjárvány indította el a turizmusban.

Az Életforma szerkesztősége kíváncsi a véleményedre azért, hogy a jövőben számodra még érdekesebb, hasznosabb…

A koronavírus elragadta tőlünk az utazási lehetőségét - ha már nagyon kiszabadulnál, és tengerpartokról álmodsz,…

Ugyan a koronavírus miatt idén szinte biztosan el lehet felejteni a nagy utazásokat, a következő évekre talán már…

Óhatatlanul együtt jár mindennapi életünkkel a stressz. Amikor ez állandósul, az agy és a test egyéb sejtjeinek…

Legalább napi egyórás énidőre, azaz saját magunkra fordított időre van szükségük a magyarok 82 százalékának –…

Baji Balázs, Cseh László, Jakabos Zsuzsanna, Gyurta Gergely, Kenderesi Tamás, Szatmári András, Barka Emese és még…

Nyaralás alatt szeretünk jókat enni, és sokat pihenni, ez sajnos könnyen vezet plusz egy-két kilóhoz. Somogyi…

Manapság a krónikus időhiány sajnos nem ismeretlen fogalom. Nemcsak a munkánk, de az egyéb rutinfeladatok is…