Az öregítő stressz ellenfele
„A stressz, mely életünk szerves hozzátartozója, borzasztó pusztításokat végezhet szervezetünkben. Huzamos, állandó…
Browsing Tag
stressz
Mit lehet tenni a vizsgadrukk ellen?
Sok diák számára rémálom a vizsgaidőszak, és a tanév vége, nem csak a rengeteg tananyag miatt, hanem azért, mert…
Így edd ki magadból a stresszt!
Az életünkből nehezen kiiktatható a stressz, ami a táplálkozásunkra is kihathat és gyakran az energiaegyensúlyunk…
Ma semmiképp se stresszeljen! Megmondjuk, hogy miért!
Hazánkban a több mint 10 millió keresőképtelen nap a munkahelyi negatív stresszre és annak káros egészségi…
Aki elvált, könyebben kap szívrohamot
Az elvált emberek nagyobb valószínűséggel kapnak szívrohamot, erre utalnak egy amerikai kutatás eredményei. A 15…
Stresszcsökkentés természetesen
A stressz a mindennapi életünk része, ám nem mindegy, ki felett mennyire uralkodik el. Sajnos manapság a szorongás…
7 tipp, hogy a munkahelyeden is szárnyalhass!
Bizalomhiány, rossz vezetés, elszigeteltség, a szoros határidők, mind-mind hozzájárulnak, hogy feszültek legyünk a…
A megbocsátás 7 alapszabálya
Megbántott? Most dühös vagy és a legszívesebben eltüntetnéd a föld színéről is? Vagy tévedtél, és képtelen vagy…
Az izmoknak is árt a stressz
A stressz a mindennapi élet velejárója, ám vannak olyan emberek, akik nem csak a feszültségekkel, hanem az abból…
4 tünet, amellyel azonnal forduljunk orvoshoz!
Hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek okozzák az elhalálozások több mint felét. Jó tudni, hogy a megelőzés,…