stressz

Fontos, hogy télen is pihenjünk, gyógyuljunk, és feltöltődjünk a stresszes hétköznapokra, ha kell, éppen a…

A stressz mára szinte hozzátartozik a mindennapi élethez. Azonban, ha túl sok stressz ér valakit, az hatással lehet…

Mozgásszegény életmód, egészségtelen táplálkozás, stresszes életvitel, genetika és még hosszan sorolhatnánk azokat…

Az antistressz-hormonként is ismert kortizolt a mellékvese termeli szervezetünkben. Tartós leterheltség, a…

Ha már novemberben alábbhagyott a suli iránti érdeklődés, és a gyerek reggelente kifogásokat keres, az részben…

A stresszről sokat beszélünk, de keveset teszünk ellene. Pedig sok mindent lehetne! Az egyik legnagyobb probléma a…

Számtalan kellemetlenséget okozhatnak  testben kialakult izomcsomók, amelyek az idők folyamán több helyen is…

Gyomorgörcsök, fejfájás, levertség gyötör? Vajon mitől érezhetjük úgy, hogy energiatartalékaink lemerültek?  A…

Számítógépeket törhetnek össze, tányérokat, poharakat vághatnak a falhoz, hogy levezessék a hétköznapok…