PÉLDA-KÉP Milyen szénhidrátot fogyaszthatunk a fogyókúra alatt? Életforma máj 16, 2016 Amikor diétázunk, legyünk tisztában azokkal az alapszabályokkal, amelyeket érdemes betartani ahhoz, hogy célunkat…
ÉLET-MÓD Valóban nem akarsz cukrot enni? Nem lesz egyszerű! Életforma ápr 14, 2016 Nagyon sok esetben az ember cukormentesen próbál étkezni az egészséges táplálkozás jegyében. Ráadásul, ha az ember…
GASZTRO Glutén- és tejmentes kókuszgolyó Életforma jan 21, 2016 Nem kell lemondania senkinek a farsangi finomságokról akkor sem, ha glutén-, vagy tejmentes diétát tart. Varga…
Mégis a zsír az egészséges? Életforma jún 10, 2015 A korábban közellenségnek kikiáltott zsírok, növényi olajok étrendi szerepe, jelentősége az elmúlt években…
PÉLDA-KÉP 6 buta tévhit, ami miatt nem tudsz lefogyni Életforma máj 26, 2015 Mindent megteszünk, hogy pár kilót ledobhassunk magunkról, így még arról is megfeledkezünk, hogy a buta tanácsokon…
ÉLET-MÓD Ez kell a tökéletesen egészséges reggelihez Életforma máj 7, 2015 Egy tökéletes reggeli már ébredés után energiával látja el a szervezetünket, finom és ízletes, teljes értékű…
Vedd észre a jeleket! Nem egyik napról a másikra jelentkezik Életforma aug 23, 2014 Dobogós helyezést ért el napjaink népbetegségeinek listáján a 2-es típusú cukorbetegség a túlzott…
ÉLET-MÓD A sportolók nélkülözhetetlen étele Életforma ápr 16, 2013 Sokan gondolják azt, hogy aki mozog, netán komolyabban sportol, az bármit megehet. Főként számukra rossz hír, hogy…
ÉLET-MÓD A csoda tönkölybúzáról, a harmadik évezred gabonájáról Életforma aug 24, 2012 Sokáig feledésbe merült a mára ismét felkapott gabonaféle, a tönkölybúza, melyet cukorbetegek is bátran…
ÉLET-MÓD Mit tegyek a candida ellen? Életforma márc 20, 2012 Kellemetlen panaszokat okozhat és a nők életükben legalább egyszer átesnek rajta. A candidiasis egy gombafajta…