A negyedik X után is lehet fogyni
Sokan érzik úgy, hogy a negyedik, ötödik X után már esélyük sincs a fogyásra, hiszen a korábban működő diéták ekkor…
Browsing Tag
testmozgás
Számítógépes játékok segítik az egészség megőrzését?
Több amerikai kutatás is bizonyítja, hogy egyes számítógépes játékok jó hatással vannak az egészségre. Éppen ezért…
Sarka Kata legújabb bikinis képe kiverte a biztosítékot !
Nem könnyű a közszereplők élete, még akkor sem, ha Sarka Katának hívják az illetőt. Legújabb bikinis képe, melyet a…
Ez a legolcsóbb immunerősítő
Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrendkiegészítőkkel, de ha tartósan, természetesen és viszonylag olcsón…
Öt percnyi élvezet az irodában mindenkinek jár!
Néhány perc lazítás és egy-két nyújtógyakorlat bizony jót tesz mindenkinek, aki ülőmunkát végez. Naponta többször…
Az 5 legjobb sport fogyókúrázóknak!
Fogyni és a karcsúságot megtartani nem elegendő csak a táplálkozás megreformálásával, kell hozzá a rendszeres…
Így pihen a magyar: csak kávé és semmi mozgás!
A magyarok 67 százaléka kávézással kapcsolódik ki, ha csak tíz perc szabadideje van, ha azonban több órát is…
5 tipp, ami hatásosan csökkentheti a stresszt!
Gondok mindenki életében vannak, de fontos, hogy próbáljuk meg mindig a megfelelő módon levezetni a felgyülemlett…
Ez vár rád, ha nem kezdesz el időben sportolni!
A rendszeres sportolásnak számtalan pozitív hatása ismert: önbizalmat ad, levezeti a felesleges energiákat,…
Torna a vízben – mire jó az aquafitnesz?
Tudtad, hogy futó atléták edzéstervében szerepel a vízi futás is? És azt tudtad, hogy a csontritkulásban…