torna

Már gyermekkorban elkezdődhet az a folyamat, amely fiatal felnőttkorban porckorongsérvhez vezethet. A legsúlyosabb…

A jóindulatú helyzeti szédülés (BPPV) heves, rövid ideig tartó szédüléses roham, mely hányingerrel, hányással is…

Az arcizmokat csak a mozgás ösztönzi megújulásra, ezért ajánlott napi három percet önmagunkra fordítani, hogy…

Jó lenne gleccser mellett lakni, de legtöbben évente egyszer jutunk el a hó és hegyek világába.A sí különleges…

Tudta, hogy az ágy nem csak alvásra való? A testedzésnek most egy egészen egyszerű, hasznos és nagyon élvezetes…

A mozgásszegény életmód már gyermekkorban érezteti hatását. A túlsúly és a testmozgás hiánya nem csak a szív-és…

Minden porcikája fáj az állandó üléstől? Egész nap csak a monitort nézi? Videónkból jó ötleteket kaphat, hogyan…

A vízi gimnasztika évek óta töretlen népszerűségnek örvend a mozogni vágyók körében. Sikeréhez nagy mértékben…