8 hasznos tanács derékfájás ellen
Aki napi 8-10 órában ülőmunkát végez, az szinte biztosan megtapasztalta már a hátfájás, a nyak-, a kar- és a…
Browsing Tag
ülőmunka
Isiász, az ülő ember fájdalmas betegsége
Akár tartós zsibbadást, fájdalmat érzékelünk a derekunkban, lábunkban, akár tüsszentéskor, köhögéskor robban be a…
Hová tűnnek el napi 15 percre a férfiak?
Azt tudta, hogy ülőmunkát végzőknél kétszer gyakoribb az érrendszeri betegségek előfordulása, sőt a rostszegény…
Hat tipp a hátért
Egész testünk tartópillére a gerinc, ezért egészségének megőrzése létfontosságú. Sok ember azonban folyton…
Gerincvédelem három fronton
A gerincünk hatalmas terhelésnek van kitéve, így szinte természetes, hogy a hátfájás a legtöbb embert érinti.…
12 tipp az egészséges irodai munkához
Azt gondolhatnánk, hogy egy irodában dolgozni teljesen veszélytelen, ám az ülőmunkának valójában számos…
Egyre többen szenvedünk – ez a fájdalmas igazság
A 35 év feletti városi emberek minimum fele dolgozik már legalább tíz éve azonos testhelyzetet igénylő munkában,…
Veszélyes-e az ülőmunka trombózis után?
A mélyvénás trombózis nagy rizikófaktorai az ülőmunka, az ebből adódó hosszú mozgáshiány, valamint egy korábbi…
Miért halhatunk bele az ülőmunkába?
A mozgáshiány számtalan betegség kialakulásának kockázatát megnöveli. Lényegesen gyakrabban fordul elő 2-es típusú…