Diétás kókuszgolyó
A kókuszgolyó az egyik legellenállhatatlanabb finomság a világon, ráadásul nagyon könnyű elkészíteni. Ez a változat pedig a tavaszi diétát sem teszi tönkre.
Hozzávalók:
- 2 adag mogyorós vagy csokis fehérje por
- 3 kanál zabpehely / darálva
- 4-5 szem mandula / darabolva
- kókuszreszelék
Elkészítés:
A fehérjeport a zabpehellyel keverd össze, egy icipici vízzel jól gyúrható masszává kell összeállnia. A mandulát darabolt össze, add hozzá az 1 ek. kókuszreszelékkel együtt. Keverd össze, formálj golyókat, hempergesd meg a kókuszreszelékben. Majd hűtsd le a hűtőben.
Egészségedre!
Silye Gabriella,
BioTechUSA sporttáplálkozási szakértő
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.