Korunk pestise: a netfüggés

Az IAD (Indternet Addiction Disorder) angol rövidítés az Internet-függőséget jelenti. Az Internet-függőség nem a géptől és nem is a hálótól való függést jelenti, hanem az online kiépíthető kapcsolatok rabságát, ami egy nagyon speciális formája az emocionális függőségnek. Ez a függőség igazából a fiatal korosztályra jellemző. A szélessávú Internet elterjedésével, az Internet-szolgáltatás árának csökkenésével egyre többen váltak netizenné, azaz netjáróvá. Legtöbben elektronikus levelezésre használják az Internetet, ezután következik az információszerzés, majd a szórakozás játék és ismerkedés. Chatelni a szörfölők egyharmada szokott, és ez a tevékenység inkább a fiatalok körében népszerű.

Hogyan alakul ki az Internetfüggőség? Erre a kérdésre Fábián Zsolt, pszichiáter szakorvos ad választ:

Első stádium: ez az állapot, amikor az otthoni netező egyre jobban sóvárog a hat órás netkezdés után – a várakozási időt inkább alvással tölti, a céges felhasználó pedig túlórába bonyolódik csak azért, hogy a főnök távozása után internetezhessen egy csöppet.

Második stádium: rossz közérzete alakul ki, ha nem jut Internethez az adott napon, és nem tudja szokásos online ujjgyakorlatait végezni.

Harmadik stádium: túlköltekezik az Internet használata miatt, észreveszi, hogy egyéb munkái és családja háttérbe szorulnak. Ilyenkor megpróbálkozik a teljes elszakadással – ami legtöbbször a munkahelyi használat vagy más miatt nem tartható be…

Negyedik stádium: felismeri a függőségét, és akaraterejére támaszkodva megpróbál szabadulni, ami igen nehéznek bizonyul-és igen nagy a visszaesők aránya.

A függőség jelei lehetnek:

–         az elhatározott fél óra helyett órákat töltesz az interneten

–         – elhalasztasz baráti, családi eseményeket, hogy netezhess

–         – ha on-line vagy, elveszíted az időérzéked

–         – mániákusan mindig megnézed a postaládádat (akkor is, ha tíz perce nézted…), jött-e leveled

–         – több internet barátod van, mint valóságos