Öt tipp, hogyan szerezhetjük vissza életünket
Úgy érzi, az élet elrohan Ön mellett? Fáradt és kapkod már, úgy érzi, hogy sosem lesz elég idő? Egyszerű tippjeink segítenek, hogyan szerezze vissza az elvesztett perceket.
1. Rövidítse le munkaidejét 30 perccel!
Sokan azt hiszik, emiatt kevesebb feladatot tudnak majd elvégezni, de a tapasztalatok azt mutatják, sokkal több mindent tudunk elintézni, ha tíz óra helyett csak kilencet dolgozunk. Ha pontosan tudjuk, hogy mikor kell elhagynunk az irodát, kényszerítve érezzük magunkat, hogy befejezzük, amit elkezdtünk.
2. Egyszerre csak egyet!
Sokkal lassabbak vagyunk, ha egyszerre több dologgal foglalkozunk, ilyenkor ugyanis az agynak az egyik dologról hirtelen át kell állnia a másikra, ami nemcsak nehéz, de sokáig is tart. Tanuljunk meg egy dologra koncentrálni, ezzel egy, akár két órát is megtakaríthatunk.
3. Dolgozzunk csapatban!
Sokan követjük el azt a hibát, hogy mindent mi magunk akarunk csinálni, mert az a biztos, amit mi végzünk el. Bízzunk másokban, adjuk át a munkánk egy részét, és ez vonatkozhat a kollegákon kívül a családtagjainkra is. Ha csak a porszívózást más végzi el, máris van egy plusz óránk.
4. Írjunk listát!
Ez a módszer nem ismeretlen, sokan azonban ott hibáznak, hogy fecnikre, borítékok hátuljára, papírok csücskébe írják az elvégzendő feladatokat. Egy helyre jegyezzünk fel mindent, így nem marad ki semmi, és nem kell keresgélni. Akár fontossági sorrendet is felállíthatunk. Hogy erre a naptárat, a palm topot, vagy a laptopot használjuk, az már mindegy.
5. Minden héten csináljunk valamit, amiben örömünket leljük!
Biztosan van olyan dolog, amire régen vágytunk már, de soha nem volt rá időnk. Mozi, tánc, vacsora. Írjuk be a naptárunkba, és legyen ez a hétnek egy megmásíthatatlan tevékenysége.
Hozzászólás zárolva.