A láthatatlan fenyegetés

Egyre népszerűbb ugyanis az egészséges étrend, miközben nem is sejtjük, hogy ami testünknek jót tesz, az a fogunknak nagy károkat okozhat – már ha nem ügyelünk eléggé.

A természetes savak, melyeket néhány olyan mindennapi ételünk és italunk tartalmaz, mint a gyümölcslé, egyes gyümölcsök vagy a bor, veszélyt jelenthetnek fogainkra. Amint a sav érintkezik a foggal, átmenetileg felpuhíthatja a fog felszínén lévő kemény zománcot. A fogzománc ezt követően könnyen sérülhet, illetve kophat dörzsöléskor (pl. fogmosás esetén). Ez a meggyengített felszín idővel elvékonyodhat a rendszeres fogmosás hatására.
Ezt a káros folyamatot – a fogzománcnak sav hatására történő kopását – nevezik a fogorvosok, saveróziónak, amely, ha elhanyagolják, egyéb fogászati problémákhoz is vezethet.
A saverózió azért alattomos jelenség, mert ha fogainkat tükörben vizsgáljuk meg, kezdetben teljesen egészségesnek is tűnhetnek. A fogorvosi lámpa viszont könnyedén kimutatja az elvékonyodást.

Mire érdemes figyelni tehát?
• a fogak túlérzékenysége forró vagy hideg ételek és italok fogyasztásakor
• a fogak felszínének kis mértékű sárgulása, ahogy a savak a fogzománcot kimarják, és megjelenik az alatta lévő fogállomány
• a későbbi szakaszokban a fogak elszíneződése fokozódhat
Ajánlott figyelni tehát ezekre a tünetekre, mert mind a saverózióról árulkodnak. A saverózió leginkább fenyegető hozadéka ugyanis az, hogy hatása visszafordíthatatlan, így ha nem lépünk időben, fogorvosi beavatkozás, sőt súlyos esetben akár a fog kihúzása is szükséges lehet. Így a legkézenfekvőbb mód ennek elkerülésére nem más, mint a megelőzés.

Ám semmi ok a kétségbeesésre, és a kedvenc, egészséges, de magas savtartalmú élelmiszereinkről sem kell lemondani. Ehelyett inkább tartsa szem előtt a következő pár egyszerű módszert:

 • Ne mosson fogat közvetlenül savas ételek vagy italok, mint például a gyümölcsök, gyümölcslé, szénsavas üdítőitalok vagy bor fogyasztása után! A legjobb megoldás, ha vár egy órát, vagy előtte mos fogat.