Így lehet csökkenteni a munkahely stresszt

Régóta tudjuk, hogy a háziállatok tartása csökkenti a gazdák stressz-szintjét és javítja a hangulatukat. Most azonban kiderült, hogy ezt a hatást a munkahelyen is elérhetjük, ha magunkal visszuk kis kedvencünket. Persze a legtöbb cégnél szó sem lehet erről, pedig a munkáltatók is jól járnának, ha engedékenyebbek lennének. A Virginia Commonwealth Egyetem kutatásából ugyanis kiderült, hogy az olyan cégek alkalmazottai, akiknek megengedik, hogy behozzák a kutyáikat, sokkal elégedettebbek és kevésbé stresszesek, ráadásul a munkájukat is motiváltabban végzik.

A kutatás során a szakemberek olyan cégeket hasonlítottak össze, ahol beengedik a háziállatokat is, olyanokkal, ahol tilos behozni a kis kedvenceket. A kutatók egy hétig minden reggel és a nap folyamán is többször meghatározták a dolgozók nyálmintájából stressz-szintjüket, valamint vizsgálták elégedettségi szintjüket és motiváltságukat is. ”Azokon a napokon, amikor magukkal hozhatták a kutyájukat, a dolgozók stressz-szintje közötti különbség jelentős volt. A kutyák rendkívüli stresszoldók” – mondta el Randolph Barker, a tanulmány szerzője.

A munkahelyi stressz egyébként a munkahelyi kiégés és a dolgozók hiányzásainak egyik fő oka.

A kutatók arra bíztatják a társaságokat, tegyék lehetővé, hogy dolgozóik magukkal hozhassák a háziállatok. Nem utolsó sorban a házikedvencek is sokkal boldogabbak, ha nem hagyják őket egyedül otthon. A tanulmány a Workplace Health Management oldalain jelent meg.

Forrás: www.betegszoba.hu