Veszélyes egy hétvégénk lesz!
Végre egy igazi tavaszi hétvégére készülhetünk! Csütörtökön és pénteken még egy gyenge hidegfront kellemetlenkedik, de utána remek napok jönnek. Főleg vasárnap már napozhatunk is, de vigyázzunk, mert ez több veszéllyel jár, mint gondolnánk!
Nem vagyunk tisztában egy fontos ténnyel: a hétvégén már olyan erős UV-sugárzásra készülhetünk, mint egy szeptember eleji napon!
Az ultraibolya sugárzás erőssége ugyanis nagyban függ a napmagasságtól, ami már a szeptember elejeinek felel meg. Az UV-index már meghaladhatja a 4-es értéket. A tél végére többnyire elveszítjük természetes barnaságunkat, azaz UV elleni védelmünket. Ezért a tavaszi UV-indexek sokkal veszélyesebbek mint az ősziek.
A bőrtípusunknak megfelelő, mértékletes napozásnak nagyon sok pozitív hatása van, kezd feltöltődni kimerült D-vitamin raktárunk, és segít elűzni a tavaszi fáradtságot. Aki könnyen barnul, annak érdemes elkezdenie a természetes barnaság megszerzését, a szélvédett helyeken, főleg vasárnap remek napfürdőt vehetünk. Az érzékeny bőrűek viszont már kerüljék a tűző napot a déli órákban, és gondoskodjanak a megfelelő bőrvédelemről. A szemünk UV-védelme mindenkinek ajánlott, ideje elővenni a napszemüvegeket.
A melegedő idő sok ember esetében okoz fejfájást, és erősíti a gyulladásos folyamatokat. A kellemetlen tünetek ma már megelőzhetők, és eredményesen kezelhetők!
(Forrás: Meteo Klinika)
Hozzászólás zárolva.